Ingredientes: – 1 batata grande, pelada y cortada en cubitos– 2 manzanas, en rodajas– 2 cuch. de aceite de oliva– 1 cuch. de romero picado– sal y pimienta– 6 muslos de pollo con hueso y piel– 2/3 tazas de sidra de manzana– 2 cucharadas de miel– 1 cuch. de mostaza granulada– 1 cuch. de mantequilla–…
Viajar no solo es un placer. Es una de las mejores formas de ampliar tus horizontes, conocer otras culturas, aprender cosas nuevas y disfrutar de la vida en su plenitud. Viajar no solo te ofrece la oportunidad de ver lugares increíbles, sino que trae muchísimos beneficios para tu salud mental, estado emocional e incluso para tu…
Aunque hay muchas similitudes en cómo se celebra el Día de Muertos, cada región del país tiene sus propias tradiciones y simbolismos, todas tienen rasgos en común. Una de las más importantes es la colocación del altar de muerto. El Día de Muertos, es una de las festividades más importantes de México, es el día en que…
A veces olvidamos que somos aprendices de la vida y que en todo proceso pedagógico es natural cometer errores para aprender. Cada día aprendemos y maduramos, aunque no somos conscientes de ello, especialmente cuando enfrentamos momentos difíciles y dolorosos ante los cuales nos sentimos impotentes y creemos que vamos a desfallecer, sin embargo, luego de…
Este tratamiento de belleza intensivo destaca por su alta concentración de activos, ofreciendo múltiples beneficios a la piel del rostro: una mayor hidratación, elimina los signos de fatiga, aporta firmeza a la piel… Y lo mejor de todo, ¡en un tiempo récord! Tan importante es el tipo de mascarilla facial que elijas que saber cómo usarla bien…
Llega una nueva etapa en tu vida. La visualizas con ilusión, imaginando las metas antes de empezar a perseguirlas. Llega la hora de crear el hábito de hacer ejercicio o de estudiar todos los días, o el inicio en un nuevo trabajo, con todas las inseguridades que ello conlleva, pero los nuevos comienzos son difíciles…
El aumento global de la temperatura, el crecimiento del nivel del mar y la mayor incidencia de las catástrofes naturales son algunas de las consecuencias más visibles del cambio climático. Los especialistas señalan a las emisiones de gas invernadero como las principales responsables y la industria energética se encuentra en el centro de la escena. En la…
En el mundo acelerado de la actualidad, encontrar calma al aire libre puede ser una experiencia transformadora que mejore el bienestar físico y mental. Desconectarse de la tecnología y reconectarse con la naturaleza le da a nuestro cerebro la recarga que tanto necesita. El senderismo es una excelente manera de salir a respirar aire puro,…
El lavado de manos es la acción de limpiar las manos con agua y jabón, que debemos realizar todos los seres humanos con el objetivo de desinfectarlas para evitar la propagación de microorganismos, los cuales pueden ingresar a nuestro cuerpo al tocar nuestra nariz, ojos y boca. Con la llegada de la pandemia por Covid-19,…
Muchas veces se habla del “reuma” o “reumatismo” como si fuese una patología en concreto, pero lo cierto es que es un concepto que agrupa diversas enfermedades que afectan al aparato locomotor. Las más conocidas son la artritis y la artrosis, aunque hay más de 250 tipos diferentes. Son enfermedades muy prevalentes: en España, 1 de…
