Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad pulmonar común. La EPOC causa dificultad para respirar. Hay dos formas principales de EPOC: La mayoría de las personas con EPOC tienen una combinación de ambas afecciones. Causas La causa principal de la EPOC es el tabaquismo. Cuanto más fume una persona, mayor probabilidad tendrá de desarrollar…
Después de cualquier temporada de celebraciones, naturalmente volvemos a buscar un poco de equilibrio. Enero es siempre el mes para establecer buenos propósitos, especialmente en lo relacionado con la salud. La creciente tendencia del bienestar hacia las desintoxicaciones y las limpiezas significa que hay una enorme cantidad de opciones, de zumos a dietas de cavernícola –con lo cual es casi…
El yogurt griego se encuentra en la lista de uno de los mejores alimentos que existen según la Universidad de Harvard debido a la gran cantidad de beneficios que aporta a la salud si se consume de manera regular. A diferencia del yogurt tradicional en esta presentación se filtra la mayor cantidad de suero posible hasta conseguir esa consistencia cremosa que lo vuelve…
Tomar té antes de dormir puede ser una buena opción ya que tiene distintos beneficios que podemos aprovechar y que nos pueden a tener un mejor estilo de vida. Por supuesto, con antes de dormir nos referimos a la última bebida del día (no se recomienda tomar muchos líquidos previos al sueño ya que eso puede interrumpirlo),…
Viajar no solo es un placer. Es una de las mejores formas de ampliar tus horizontes, conocer otras culturas, aprender cosas nuevas y disfrutar de la vida en su plenitud. Viajar no solo te ofrece la oportunidad de ver lugares increíbles, sino que trae muchísimos beneficios para tu salud mental, estado emocional e incluso para tu…
El aumento global de la temperatura, el crecimiento del nivel del mar y la mayor incidencia de las catástrofes naturales son algunas de las consecuencias más visibles del cambio climático. Los especialistas señalan a las emisiones de gas invernadero como las principales responsables y la industria energética se encuentra en el centro de la escena. En la…
El lavado de manos es la acción de limpiar las manos con agua y jabón, que debemos realizar todos los seres humanos con el objetivo de desinfectarlas para evitar la propagación de microorganismos, los cuales pueden ingresar a nuestro cuerpo al tocar nuestra nariz, ojos y boca. Con la llegada de la pandemia por Covid-19,…
Actualmente hay una gran variedad de cursos de verano para niños y jóvenes, algunos enfocados en deportes, otros en actividades educativas o recreativas. Pero no importando los detalles que los diferencian, estos son los 5 beneficios más importantes de enviar a tu hijo a uno de estos campamentos o cursos y aprovechar de todos los…
Aunque hasta hace relativamente pocos años, se desconocía por completo la relación entre hábitos horarios y alimentación, hoy en día, la mayoría de los nutricionistas coinciden en la importancia de mantener horarios regulares como pilar principal de una dieta saludable. Por ello, es primordial conocer a qué hora debemos realizar cada comida. Te lo contamos todo…
La lectura es un hábito de comunicación que permite desarrollar los pensamientos cognitivos e interactivos de cualquier lector, el leer permite construir con facilidad nuevos conocimientos. Ayuda al desarrollo y perfeccionamiento del lenguaje. Mejora la expresión oral y escrita y hace el lenguaje más fluido. Da la facilidad para exponer el propio pensamiento y posibilita la capacidad…