Incentivar a los niños y adolescentes a actividades artísticas es una manera de ayudarles a cultivar cualidades como la creatividad, esencial para la vida cotidiana. Existe una diversidad para ellas, pero la escultura es una que, incluso para su desarrollo motriz, puede ser una excelente opción para su iniciación. Guadalupe Castro, licenciada en Cerámica Artística…
¿Cómo hacer un shot de vitamina C con ingredientes caseros? Antes de sumergirnos en la preparación de este concentrado de nutrientes, es crucial entender cuáles son los ingredientes seleccionados y por qué han sido elegidos para formar parte de tu shot. Este nombre se debe a que la manera de prepararlo permite concentrar en mayor medida los nutrientes, convirtiéndolo en…
Pintar mandalas ayuda al equilibrio emocional y al autoconocimiento. Descubre los beneficios de pintar estas figuras y empieza a aprovecharte de sus ventajas. Pintar mandalas es un método de relajación y concentración que proviene de Oriente. Y además, está de moda. Se ven mandalas en fachadas de edificios, en portadas de libros, incluso la gente se los tatúa…
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad pulmonar común. La EPOC causa dificultad para respirar. Hay dos formas principales de EPOC: La mayoría de las personas con EPOC tienen una combinación de ambas afecciones. Causas La causa principal de la EPOC es el tabaquismo. Cuanto más fume una persona, mayor probabilidad tendrá de desarrollar…
Después de cualquier temporada de celebraciones, naturalmente volvemos a buscar un poco de equilibrio. Enero es siempre el mes para establecer buenos propósitos, especialmente en lo relacionado con la salud. La creciente tendencia del bienestar hacia las desintoxicaciones y las limpiezas significa que hay una enorme cantidad de opciones, de zumos a dietas de cavernícola –con lo cual es casi…
La actividad física es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos esqueléticos, que produce un gasto de energía adicional al que nuestro organismo necesita para mantener sus funciones principales. Por lo tanto, actividad física es caminar, jugar, correr, limpiar la casa, el automóvil, subir escaleras etc. Cuando la actividad física se planifica, se organiza y…
La neumonía es una infección que inflama los sacos aéreos de uno o ambos pulmones. Los sacos aéreos se pueden llenar de líquido o pus (material purulento), lo que provoca tos con flema o pus, fiebre, escalofríos y dificultad para respirar. Diversos microrganismos, como bacterias, virus y hongos, pueden provocar neumonía. La neumonía puede variar…
El yogurt griego se encuentra en la lista de uno de los mejores alimentos que existen según la Universidad de Harvard debido a la gran cantidad de beneficios que aporta a la salud si se consume de manera regular. A diferencia del yogurt tradicional en esta presentación se filtra la mayor cantidad de suero posible hasta conseguir esa consistencia cremosa que lo vuelve…
Tomar té antes de dormir puede ser una buena opción ya que tiene distintos beneficios que podemos aprovechar y que nos pueden a tener un mejor estilo de vida. Por supuesto, con antes de dormir nos referimos a la última bebida del día (no se recomienda tomar muchos líquidos previos al sueño ya que eso puede interrumpirlo),…
¿Qué es la sinusitis? Una sinusitis es una inflamación de la mucosa que recubre los senos paranasales (senos maxilares, etmoidales, frontales y esfenoidal). Su origen es casi siempre un foco inflamatorio en la nariz por lo que se denomina habitualmente como rinosinusitis. La sinusitis puede ser aguda cuando el tiempo de evolución es menor de tres semanas;…
